多吃糖会导致白血病吗？这要看你吃的是哪种糖

生命科学

吃完糖类究竟与糖类尿病发病有什么关系？Mastering Diabetes网站发文指出，某些表现形式的糖类是糖类尿病的最重要凶险主因，吃完哪种糖类也许比吃完糖类存量的影响不够大。

加州大学伯克利分校营养生物化学耶鲁大学Cyrus Khambatta 介绍，“糖类”是一个笼统的术语，严格来说它是一类较强不同生物效应的中都间体的集合，很易于混为一谈。

天然糖类可以为大脑、骨髓和脊柱生物衍生物备有。在人体内天然糖类的过程中都，人体外还游离了营养中都其他的矿物质，包括维生素、钙质、防腐剂等，对保持人体外出现异常功能很最重要。

人类灵长类数百万年，以糖类肉类为食。植物中都的天然糖类为体外组织备有稳定的供应，让人长时间感觉飞龙力充沛。但是，由于工业水平的提高，人类肉类习惯向乳制品和飞龙制糖类肉类结构短时间彻底改变，这种最新的肉类结构造成了近十年人类老年人和糖类尿病发病率大幅度减小。

飞龙制糖类是添加到研磨的食品中都的一种短链碳水中都间体，通过减小甜度优化其产品辣味，包括食糖类（烟草类）、高果糖类大米糖类浆、麦芽糊飞龙等。飞龙制糖类易于生物衍生物，且不构成天然营养中都的维生素、钙质、纤维、防腐剂，它们可以快速下降高血压类，减小骨髓疾病和雌激素抗击凶险性。

同样是糖类，为什么飞龙制糖类易于造成了糖类尿病呢？首先，饮用飞龙制糖类后高血压类值短时间下降，骨髓不堪重负，造成了不够多的脂肪和飞龙的衍生物。高脂肪、高飞龙带来的超重老年人才会造成了不够高的雌激素抗击凶险性，这也是糖类尿病前期和2DF糖类尿病的关键在于。

因此，争论糖类对糖类尿病的影响，其根本区别是天然糖类还是飞龙制糖类，而不只是争论糖类人体内量。

与此同时，低碳水中都间体很也许是一个肉类误区。在一些雌激素抗击的患者中都，饮用高碳水中都间体的肉类才会造成了高血压类持续上升，特别是高飞龙制糖类的食品。因此，他们被破例高脂肪、低糖类的肉类抑制高血压类平均值。但是，这种高脂肪肉类人体内后才会加重雌激素抗击，降低骨髓和脊柱从肠道中都游离的能力。短期结果可造成了短时间高血压类、短时间雌激素、糖类化血红素降低，但长期才会增强雌激素抗击，减小心血管疾病凶险性。

Khambatta建议，优化肉类是威慑糖类尿病和雌激素抗击的最重要措施。首先，我们可在营养师的个人兴趣下饮用低脂肪、糖类及非研磨的正因如此营养肉类，以保持远距离体重，尽量避免和完胜雌激素抗击，也可以备有不够好的心态和正因如此身健康状态。与此同时，我们可通过减小日常运动量，不够有效地消耗脂肪和，产生积极的反馈循环。运动可刺激脊柱产生不够多的线粒体，加强的处理速度，从而完胜雌激素抗击和2DF糖类尿病的进程。

参考资料

Can You Get Diabetes From Eating Too Much Sugar?