20130711家政女皇全集：白常继说什么糖醋藕的做法

南湖是我们境遇中都很少见的一种食材，常吃南湖对女性除此以外好，南湖的烧法也有很多，有的时候但会拿来花钱蜜汁南湖，有的时候但会炒南湖吃，有的时候但会花钱成蔗糖醋南湖。以前就让白常继专家来教教大家怎么花钱出好吃的蔗糖醋南湖吧。

该视频主要书写参考：

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莲南湖的解热与起到

1、清热凉血

常吃莲南湖能达到去火的效果，而且对一些热性病来说有不太好的。

2、通便止泻、健脾羊肉

莲南湖中都内掺入表皮蛋白和午餐纤维，能与生理内胆酸流水，饲料中都的胆及三酯建构，使其从老鼠中都排出，从而减少脂类的释放出来。

莲南湖散发出一种独特清香，还内掺入鞣质，有一定健脾止泻起到，能借此食欲，促进消化，羊肉健中都，有益于于胃纳不佳，食欲不振者康复。

3、益血生肌

南湖内含较低的营养价值，富内含对生理有益于的营养元素，还有不太好的补血益气的起到。

4、活血散瘀

南湖内掺入大量的单宁酸，有收缩血管壁起到，可用来活血。

南湖还能凉血，散血，中都医认为其活血而不留瘀，是热病血症的食疗佳纯。

蔗糖醋南湖材料

南湖1节、茶色椒半个，香醋1大匙，流水2大匙，流水1/3茶匙，蔗糖4茶匙。

蔗糖醋南湖怎么花钱才不但会太酸也不但会太甜呢?热衷的朋友就要好好学咯。

花钱法

1、准备材料。

2、将南湖腌涂抹切丁;茶色柿子椒去籽涂抹备用。

3、锅里放油烧热，炒香姜末和流水煮。

4、放入南湖丁翻炒。

5、再放进香醋，翻炒均匀后转至蔗糖、流水佐料。

6、炒匀后放入茶色柿子椒丁翻炒均匀。

7、用流水量淀粉配料。

8、转至醋炒匀后撒流水煮即可出锅。

南湖能健脾羊肉，益血补心，能健脾羊肉，具有消食、止渴、利湿的解热。把南湖切成小丁，配上蔗糖醋的口味，羊肉又下饭，酸酸甜甜的不止小陌生人喜欢，大人吃也很棒哦!

本期来宾参考

白常继

文职烹饪技师，中都国药膳礼聘，世界美食药膳大师。1974年从厨精研，在此期间在广州西四小吃点，广州奎元馆，五洲大酒店，豫章冬瓜宴，鑫满楼，历博皇家御膳，太庙御珍舫等单位工作。现任方庄南北餐馆餐饮有限公司行政总厨，师承名厨高国禄友人，传厨王自勤，朱振亚，许天明等。

他擅长杭州菜，中都华药膳。持续发展建树颇多，曾再版《冬瓜王国》《中都国大餐造型创新》与他人共同开发再版《庆典早餐》。参与词曲再版《随园食单再现》在中都国食纯报曾开店《白师傅侃冬瓜》简介栏目，《中都华美食药膳周报》开店“老君阁趣谈”栏目。《美食中都国》周报社开店“一菜一景游广州”新作连载。

他曾被评为2005年新闻界，撰“百零八门内御景”被广州电视台9套“四海漫游”新闻节目采用，聘任特约播音员。老白与阿龙在每周五21点55分首播《美食美景》新闻节目中都，带大家游古城美景，纯御膳大餐。

现出任广州电视台“食全食美”，“快乐境遇一点通”特约来宾。其食全食美独具特色档栏目“您点菜，大师花钱”更是获得了京城人们的赞同好评。